تنـمي عضلااتـك حيـاك لـك المـوضوع

بدااية
تبي جسمك يكون حلو وجامد Cool

شوي شوي اتشيل حديد وماتشوف اي تطورات لان عادة العضلات يبيلها صبر وتطلع فعلا باينه خلال ست شهور وربعنا اعيال الخليج ااو العرب مااعندهم صبر فيتجهون للابر

في الغالب يستخدمون مواد غذائية فيها بروتين ميه في الميه وهذا طبعا خطر ع الكلى

بعدها العضلات تظهر مع التمرين وهنا التمرين يشده ويحسسه انه قوي وعنده طاقه يبي يفجرها ويبغي عضلات اكبر واكثر فيبتدي ياخذ بروتينات اكثر ومكملات غذائية متنوعه وغير متزنه وتحصل الخربطه في الهرمونات بسبة اللخبطه

وحجمه يكبر وجسمه يصير ضخم وشكله غلط وموب طبيعي بسبة هذا الشي وع فكره اللي اجسامهم كبيره عادة مااتكون شخصيتهم مهزوزه وخوافين لان الهرمونات هذي تخليه متقلب من الناحيه الجنسية
واايضا ايصير عندهم برود جنسي

طبعا حبه تمرن عضلااتك مو على طول والسباحه والهروله rendeer

المشي اهم شي تخليك رياضي وجسمك حلوووو ان شالله اكون فدت بوياتنا

اقتباس :: ان شالله اكون فدت بوياتنا

اماا اتخيل شكل بنت بوياا معضله ههههههههههههههههه بتطلع مسخره

تسلم ديااتك ع الموضوع

ماننحرمشي ق1

وليش ما تتخيل ؟!

اغلب البويات الحين معضلين .. وطالع ــين خقق .. واووولهم { لازوورد } حبيبي

يسلمو يابعد عالموضوع خطيييييير
يالبى من ذكرني وخق علي فديتتش شوشا

انا عن نفسي العب رياضه واشيل اثقال بس علشان أقوي سواعدي لكن ما اتمنى يطلع لي عضلات ..

وكثير من البويات كذا يكتسبون قوه من غير ما يعضلو أجسامهم..

"" فديت الي معضلين والي خاقين على بعض ياشيييخ <<<< مايقصد شي..

آحلى افآده

تسسلم والله